Het belang van een verende vloer staat echt boven het belang van al het andere dat je in je dansstudio kunt hebben (docenten uitgezonderd).
Kort (waargebeurd) verhaal:
In een dansschool werd een mannelijke student gevraagd om een harde sprong uit te voeren, die uiteindelijk zijn linkerknie beschadigde nadat hij meerdere keren op hetzelfde been was geland.
De lerares bleef maar zeggen "je landt te hard op dat been, je moet meer plié doen!".
De student was behoorlijk in de war omdat hij het gevoel had dat hij het al deed. Hij filmde zichzelf ook en hij begreep echt niet hoe hij het beter kon doen.
Na een ernstige verwonding en vele medische onderzoeken ontdekten artsen dat het probleem werd veroorzaakt door een gebrek aan schokabsorptie in de vloer die in de studio werd gebruikt.
"Er is een groot verschil tussen een trauma veroorzaakt door een slechte landing en een trauma veroorzaakt door de omstandigheden van de vloer waarop de danser optrad", zeiden de artsen.
Terwijl het trauma door een slechte landing meer plaatselijk is, heeft het trauma door een slechte vloer meestal de neiging om een groter gebied te bestrijken.
De twee sleutelfactoren
BlessurepreventieTijdens het springen en landen creëren dansers een voortdurende kracht die op de vloer wordt uitgeoefend. Als de vloer deze energie niet kan absorberen, worden de krachten teruggestuurd naar het lichaam van de danser, waardoor trauma's ontstaan die langzaam (of onmiddellijk) blessures kunnen worden. Sommige blessures kunnen onmiddellijk optreden, terwijl andere microblessures pas na enige tijd zichtbaar worden. De eerste lichaamsdelen die deze terugkerende krachten absorberen bij afwezigheid van een verende vloer zijn helaas: voeten, benen, gewrichten, achillespees enzovoort. Als je je dansers een langdurige carrière wilt toewensen, moet je zeker investeren in een verende vloer. Hier een voorbeeld van Harlekijn vloeren.
Een geweldig oppervlak: verende vloeren kunnen dansers ook helpen om beter te presteren! De twee belangrijkste voordelen zijn:
1. Stabiele landingen: wanneer de vloer een deel van de impact absorbeert, is de landing soepeler en stabieler. Het "hopping" effect wordt verminderd. Natuurlijk moeten dansers ook een goede techniek hebben om blessures te voorkomen. Daarom hebben we aan het begin van dit bericht ook gewezen op het belang van goede leraren.
2. Hogere sprongen: de absorptie van de landing kan in plaats daarvan ook het "trampoline-effect" creëren, waarbij de danser een extra boost krijgt voor de volgende sprong. Wees overigens voorzichtig, het trampoline-effect mag een bepaalde hoeveelheid niet overschrijden. Een vloer die te elastisch is, kan de vermoeidheid vergroten.
Doe-het-zelf verende vloer: is het een goede keuze?
Nu we het belang van een verende vloer hebben besproken, geven we een kort antwoord: doe-het-zelven is waarschijnlijk geen goede keuze. Tenzij je echt een professional bent op het gebied van vloeroplossingen, raden we je niet aan om voor de doe-het-zelf-strategie te kiezen. Je moet altijd de hulp inroepen van een expert die je tijdens het proces kan helpen. Anders zijn er ook veel gespecialiseerde merken die de vloerbedekking voor je kunnen verzorgen. Natuurlijk kan dit duur zijn, maar het zal de beste investering zijn die je kunt doen voor je dansruimte en voor de gezondheid en carrière van je dansers. Een ruimte huren met een verende vloer kan ook de kans vergroten dat je eerder een reservering krijgt.
Als je nog nooit hebt overwogen om je ruimte te verhuren, kun je vandaag gratis beginnen op Dancerents. Registreer hier.